你是我的“小確幸”

“小確幸”這個(gè)夾著濃濃東洋風(fēng)的外來語，來自日本作家村上春樹，說的是生活中“微小但確切的幸福”。村上春樹說:沒有這種“小確幸”，人生不過是干巴巴的沙漠。

“小確幸”來得說容易也容易，比如意外小財(cái)，享用美食，家人團(tuán)聚，睡到自然醒，朋友捎來問候關(guān)心，與好友出游旅行，看好書、聽好音樂、看好電影，好久不見的朋友把酒言歡，買到物超所值的東西，泡個(gè)熱水澡消除疲勞這十件事情，就被臺(tái)灣人列為十大“小確幸”。

很多人會(huì)說，這有什么難的，這些事我都做過啊，可是我問你一句，你從中體會(huì)到微小但確切的幸福了嗎?

出門旅行，團(tuán)費(fèi)高了不滿意，吃飯貴了大吵一架;看本書被微信打斷，看場(chǎng)電影被領(lǐng)導(dǎo)喊回去加班;老朋友把酒言歡又計(jì)較得失，看別人混得好心里醋意大發(fā);擔(dān)心工作做不完;憂慮賺的錢太少;開車出門沒地方停車，孩子成績(jī)差，另一半不夠體貼，可謂事事不順心……總之，種種不如意，讓人的幸福感及快樂指數(shù)幾乎降為零。

在心理學(xué)上，有一個(gè)概念叫FLOW，意思是說，當(dāng)我們進(jìn)入一個(gè)專心致志、活在當(dāng)下，渾然忘我的狀態(tài)，才會(huì)感受最真切和細(xì)微的幸福。“小確幸”對(duì)應(yīng)的，我想應(yīng)是這個(gè)概念吧。現(xiàn)代社會(huì)腳步太快，人們往往被心里的焦慮逼迫著，在高速前進(jìn)的過程中遺失很多美好的感覺。只有當(dāng)你放慢，專注，才能夠感受到幸福。

倘若社會(huì)已經(jīng)籠罩在物價(jià)上漲、經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)緩慢、工作壓力大、掙錢速度趕不上花錢速度這樣的氣氛之下，自己再整天被抱怨、不滿的情緒團(tuán)團(tuán)包圍，那“小確幸”還怎么擠進(jìn)你的生活?

我試問過幾個(gè)朋友，他們眼里的“小確幸”究竟是怎樣一種狀態(tài)，回答其實(shí)都挺簡(jiǎn)單的:在一個(gè)冷冬鉆進(jìn)一間暖暖的、嘈雜的、燈色昏黃的小咖啡館，吁吁氣、搓搓手，喝上一杯熱咖啡，拿一本平常不會(huì)看的雜志，幾乎完全無意識(shí)地翻著;或者，在一個(gè)大夏天的午后，走進(jìn)一家便利店，吃上一個(gè)大冰淇淋，比個(gè)“V”手勢(shì)，自拍上傳?？墒?，就是這些簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的瞬間，在這忙碌的當(dāng)下，似乎好久沒有體驗(yàn)過了吧。

提及對(duì)這些細(xì)小而瑣碎的“小確幸”的渴望，可能有些人會(huì)感到不齒。他們認(rèn)為，年輕的一代生于安樂，整個(gè)時(shí)代心理與氣氛都是這種柔軟的、沒有斗志的。這樣的“小時(shí)代”產(chǎn)生的“小清新”一代，夢(mèng)想僅是“小確幸”，要是放在以前，那就叫胸?zé)o大志。

這種觀點(diǎn)也有對(duì)“小確幸”本身的誤會(huì)。實(shí)際上，一樣的種花養(yǎng)草，一樣的辭職開店，有的是消沉后的歸隱，有的卻可能充滿朝氣和創(chuàng)意。數(shù)十年前，林語堂提倡閑適生活，很有“小確幸”的味道。林語堂說，自己最幸福的時(shí)候就是躺在床上的那一刻。他還喜歡邊吃花生邊寫作。這些經(jīng)典鏡頭無疑都是“小確幸”。可是，這位文學(xué)大師卻從不頹廢，晚年也筆耕不輟，77歲高齡時(shí)還完成了一部《當(dāng)代漢英詞典》。所以，“小確幸”沒有錯(cuò)，重點(diǎn)在于它裝點(diǎn)的是什么樣的人生。即便有一天“小確幸”這個(gè)詞已不再流行，其追求的“簡(jiǎn)單快樂”總會(huì)成為世界各地人們的渴望。我們找尋“小確幸”，其實(shí)就是怕有一天面對(duì)“你幸福嗎”這句簡(jiǎn)單問句時(shí)，無言以對(duì)。

世界那么大，不一定有時(shí)間去看看，但只要用心去體會(huì)，一大堆幸福等著你發(fā)現(xiàn)，只要你熱愛生活，樂觀豁達(dá)，懂得知足和感恩，生活中微小而確切的幸福，正在你身邊。

今天有機(jī)會(huì)重讀了《老人與?！?，能有魚吃，有小男孩陪著出海，這就是老人的“小確幸”。嗯，挺帶感的。