兒童癌癥康復(fù)者在發(fā)育時期缺乏運(yùn)動，會引起肌肉分解代謝及萎縮，參與“歷奇”有助改善情況。圖自香港《文匯報》

中新網(wǎng)5月27日電 據(jù)香港《文匯報》報道，患上癌癥的兒童，年紀(jì)輕輕便要接受一連串的治療，導(dǎo)致身心俱疲，即使成功戰(zhàn)勝病魔，也往往因治療產(chǎn)生的生理及心理影響而影響其生活質(zhì)素，甚至減少恒常運(yùn)動。香港大學(xué)李嘉誠醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)系的研究發(fā)現(xiàn)，歷奇訓(xùn)練有助這班患者建立恒常運(yùn)動的信心和習(xí)慣，對他們身體復(fù)原有正面幫助。

香港每年大約有160個至190個兒童癌癥新癥，然而它在兒童死亡原因中排第二，僅次于因意外而死亡。幸好，現(xiàn)今科技及醫(yī)學(xué)發(fā)展迅速，先進(jìn)的癌癥檢測科技及癌癥治療令癌癥兒童的存活率提升。現(xiàn)在，兒童癌癥的總體治愈率已逾70%，但癌癥治療卻會影響兒童的身心發(fā)展。

港大李嘉誠醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院于2012年至2013年，進(jìn)行了一項隨機(jī)對照試驗，以證明歷奇訓(xùn)練計劃在促進(jìn)兒童癌癥康復(fù)者進(jìn)行恒常運(yùn)動的有效性。

該實(shí)驗邀請71位兒童癌癥康復(fù)者參加，并把他們分為實(shí)驗組及對照組，實(shí)驗組的34位康復(fù)者需于6個月內(nèi)參與4次歷奇訓(xùn)練日營。每次歷奇訓(xùn)練的活動均以體驗式學(xué)習(xí)為主，參加者會因個別身體的情況挑戰(zhàn)各種不同難度的活動，包括繩網(wǎng)、攀石、射箭及一系列小組競技活動等。

而其余37位對照組的康復(fù)者，則于6個月內(nèi)參與由小區(qū)中心舉辦的健康講座、計算機(jī)及象棋游戲、參觀主題公園和博物館等活動。

運(yùn)動水平增96% 自信升23%

經(jīng)過9個月的觀察，參加歷奇訓(xùn)練計劃的兒童癌癥康復(fù)者，其運(yùn)動水平增加了96%、做運(yùn)動的自信心提升了23%，以及其生活質(zhì)素有7%的改善。港大李嘉誠醫(yī)學(xué)院護(hù)理學(xué)院副教授李浩祥表示，此實(shí)驗最重要的發(fā)現(xiàn)是，歷奇訓(xùn)練計劃可以讓康復(fù)者了解恒?；顒訉τ诟纳扑麄兘】档闹匾浴?/p>

他指，訓(xùn)練計劃是透過一些富挑戰(zhàn)性的活動，讓參與者挑戰(zhàn)自己，從中體驗、學(xué)習(xí)及實(shí)踐本以為不可能做到的事情，大大提升他們的自信心。通過訓(xùn)練更可以提升他們建立恒常運(yùn)動的信心及習(xí)慣，有助他們回復(fù)身體機(jī)能。

恒常運(yùn)動助康復(fù)者身心健康

李浩祥指，恒常運(yùn)動有助促進(jìn)兒童癌癥康復(fù)者的生理及心理健康，而定期的中等強(qiáng)度體力活動則有助改善治療帶來的相關(guān)不良影響，例如疲倦及肌力強(qiáng)度和耐力下降，從而改善他們?nèi)粘Ｉ钯|(zhì)素。然而，為了減低由治療引起的疲乏，父母經(jīng)常建議兒童癌癥康復(fù)者減少運(yùn)動量，用更多時間休息，這樣反而令身體機(jī)能進(jìn)一步下降。

他稱，該學(xué)院另一有關(guān)兒童癌癥康復(fù)者的恒常運(yùn)動量研究顯示，康復(fù)者與病發(fā)前的情況相比，其恒常運(yùn)動量顯著減少。在128名參與研究的康復(fù)者中，會進(jìn)行中度運(yùn)動的比率由病發(fā)前的76.6%跌至60.9%；會進(jìn)行劇烈運(yùn)動的比率則由8.6%跌至3.1%。研究結(jié)果亦發(fā)現(xiàn)，約90%香港兒童癌癥康復(fù)者，未能達(dá)到世衛(wèi)建議的標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動量要求，即每天做多于60分鐘中等或劇烈的帶氧運(yùn)動，以及每周至少花3天進(jìn)行劇烈運(yùn)動。